Trang thông tin điện tử tổng hợp
SKV - Trong nhịp sống hiện đại, ăn uống thiếu khoa học và ít vận động đã khiến mỡ máu cao trở thành “bệnh lý thời đại” không thể xem thường. Đây là căn bệnh diễn tiến âm thầm nhưng hậu quả lại vô cùng nghiêm trọng, có thể gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Vậy mỡ máu cao là gì? Tại sao nó lại nguy hiểm và làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả?
|
|
| Ảnh minh họa. www.suckhoeviet.org.vn |
Mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao (hay rối loạn lipid máu) là tình trạng các chỉ số mỡ trong máu – bao gồm cholesterol toàn phần, LDL (cholesterol “xấu”), HDL (cholesterol “tốt”) và triglycerid – bị rối loạn so với mức bình thường.
Trong đó, LDL tăng cao hoặc HDL thấp, hay triglycerid vượt ngưỡng, chính là những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não.
Nguyên nhân gây mỡ máu cao:
Có nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao, bao gồm:
Dấu hiệu nhận biết mỡ máu cao:
Một trong những đặc điểm nguy hiểm của mỡ máu cao là không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ phát hiện ra khi làm xét nghiệm định kỳ hoặc khi đã xảy ra biến cố tim mạch.
Tuy nhiên, một số dấu hiệu gián tiếp như:
Những dấu hiệu này không đặc hiệu, do đó xét nghiệm máu định kỳ là cách duy nhất để phát hiện sớm bệnh.
Mỡ máu cao nguy hiểm như thế nào?
Nếu không được điều trị kịp thời, mỡ máu cao có thể gây ra các biến chứng cực kỳ nguy hiểm:
 |
Làm gì để đề phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao?
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học:
Tăng cường vận động thể chất:
Duy trì cân nặng hợp lý:
Từ bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia
Khám sức khỏe định kỳ – xét nghiệm mỡ máu
Tuân thủ điều trị nếu đã bị mỡ máu cao:
Mỡ máu cao là căn bệnh “thầm lặng” nhưng nguy hiểm nếu chủ quan. Bằng những thay đổi tích cực trong lối sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này hiệu quả. Hãy hành động ngay từ hôm nay – vì một trái tim khỏe mạnh và một tương lai không lo bệnh tật.
Nguồn: SKV
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa chính thức ra mắt thư viện số toàn cầu về y học cổ truyền, đánh dấu một bước tiến lớn trong việc thúc đẩy nghiên cứu và ứng dụng y học cổ truyền trên thế giới. Với hơn 1,6 triệu hồ sơ khoa học, đây là một nguồn tài nguyên khổng lồ giúp hỗ trợ tri thức bản địa, bảo tồn đa dạng sinh học và cải thiện sức khỏe cộng đồng.
Lá lốt là loại thảo dược gần gũi, dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho hệ xương khớp nhờ khả năng chống viêm, giảm đau, tán hàn và hoạt huyết. Khi được dùng đúng cách, lá lốt có thể trở thành giải pháp tự nhiên giúp nhiều người giảm bớt đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh ẩm.
Bộ Y tế cảnh báo 5 loại rau củ quen thuộc chứa nhiều độc tố dễ gây ngộ độc cần tránh.
Nước dừa là lựa chọn giàu dưỡng chất giúp bổ sung nước cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe.
Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim có xu hướng trẻ hoá, nguyên nhân phần lớn do lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc lá, thức khuya, ăn nhiều chất béo.
0909299288
phapluat.dnvn@gmail.com
