Trang thông tin điện tử tổng hợp
Quả dừa mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Theo y học cổ truyền, từ cùi dừa, nước dừa đến vỏ quả dừa đều có tác dụng chữa bệnh. Sử dụng dừa một cách hợp lý sẽ góp phần nâng cao và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Dừa có nhiều chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet)
Dừa có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Protein dừa gồm các acid amin có chất lượng cao, nhiều vitamin trong nhóm B và các vitamin khác. Nước dừa giàu chất khoáng, hàm lượng kali và magie tương tự dịch tế bào của người nên thường được dùng cho bệnh nhân tiêu chảy. Trẻ em tiêu chảy nên uống nước dừa pha muối.
Các sách y dược, Hải dược bản thảo có ghi: Dừa “chủ yếu là tiêu khát, chữa thổ huyết, phù thũng, trừ phong nhiệt” (phong nhiệt là phong tà kết hợp với nhiệt tà gây nên bệnh, thường xuất hiện các triệu chứng như phát sốt, nhức đầu, gai rét, sợ gió, ra mồ hôi, tắc mũi, ho, họng rát đau, khát nước, lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng, mỏng, hơi vàng, mạch phù sác). Còn sách Trung Quốc Dược thực đồ giám có ghi: Dừa có tác dụng “tư bổ, thanh thử, giải khát” và tiêu cam (bệnh trẻ con bụng ỏng da vàng), tẩy giun sán, kết hợp với mật để chữa chứng gầy yếu xanh xao ở trẻ nhỏ”.
Theo nghiên cứu của đông y, dừa vị ngọt, tính bình, sinh tân, lợi niệu, sát trùng. Trái dừa có thể dùng chữa trị các chứng bệnh viêm nhiệt, háo khát, tân dịch, bị tổn thương, miệng nôn trôn tháo, phù nề, tiểu tiện ít, bệnh về ký sinh trùng đường ruột, bị lở loét, viêm da... Ăn cùi và uống nước dừa có thể làm da dẻ mịn màng.
Nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc (Ảnh: Internet)
Ích khí, phục hồi thể lực: Uống 1 ly nước dừa, thêm chút đường và muối. Nước dừa có tác dụng ích khí, sinh tân, hỗ trợ hồi phục cho người suy nhược sau xuất huyết, nôn mửa, tiêu chảy, mệt mỏi kéo dài.
Trúng phong, đau tim, đau khớp: Vỏ quả dừa 30g, sắc lấy nước uống, ngày 2 lần. Có tác dụng hoạt huyết.
Mẩn ngứa, bị nấm ngoài da: Vỏ quả dừa đem đập dập vỏ, sắc lấy nước dùng để rửa ngoài vết thương, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ thấp sát trùng.
Kiết lỵ cấp tính: Rau má 50g, nước dừa tươi một quả. Rửa sạch rau má, giã nhỏ, vắt lấy nước, pha với nước dừa uống. Mỗi ngày một quả.
Nôn mửa: Nước dừa 2 chén, rượu nho 1 chén, nước gừng 10 giọt, trộn đều uống.
Lợi tiểu giải độc: Nước dừa non có tác dụng lợi tiểu trong các bệnh tim mạch, thận.
Viêm thận phù nề: Nước dừa, nước rễ cỏ tranh, nước rễ cỏ lau. Mỗi thứ 30g, trộn đều uống.
Người ốm lâu ngày, cơ thể suy nhược: Cùi dừa nửa quả nạo thành miếng nhỏ một, cho vào nấu cháo với ít gạo nếp, ngày ăn 2 lần. Có tác dụng kiện tỳ khai vị.
Cùi dừa, dầu dừa đều mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe (Ảnh: Internet)
Chữa táo bón: Cùi dừa nửa đến 1 quả, hằng ngày ăn vào buổi sáng và tối, có tác dụng nhuận tràng.
Tẩy sán lá: Buổi sáng chưa ăn lấy 1/2 quả dừa. Uống nước và ăn cho hết cùi dừa. Sau 3 giờ ăn uống bình thường (thức ăn lỏng).
Canh dừa khử độc rượu, bôi trơn khớp: Những người thường xuyên uống bia rượu hay cảm thấy đau nhức ở các khớp, hoạt động khó khăn hoặc khi hoạt động, các khớp có tiếng kêu. Lấy một quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, 20g đậu đen vo sạch cho vào trong quả dừa rồi đậy nắp lại, đặt lên 1 cái đĩa. Đặt cả dừa và đĩa vào nồi, chưng trong 4 giờ. Sau đó, có thể cho ít muối tùy ý để uống canh dừa. Mỗi tháng chỉ cần uống 1 - 2 lần thì chứng đau khớp sẽ hết, các khớp sẽ hoạt động mềm mại trở lại.
Nước dừa non trị chứng cam (suy dinh dưỡng ở trẻ): Lấy nước dừa để nấu xôi, luộc gà… làm tăng vị thơm ngon và bổ dưỡng, thích hợp cho người gầy yếu. Người khỏe mạnh buổi sáng uống nước 1 quả dừa xiêm cũng rất tốt.
Chữa khản tiếng: Lấy nước dừa non 1 cốc, rau má 8g; giã rau má, vắt lấy nước cốt pha với nước dừa uống.
Chữa ghẻ lở, bệnh nấm, nẻ: Dầu dừa ép từ cùi, dùng bôi ngoài da.
Nguồn: SKV
Bộ Y tế công bố hướng dẫn khám sức khỏe miễn phí toàn dân từ năm 2026, mỗi người được khám ít nhất một lần và lập hồ sơ sức khỏe điện tử.
Thủ tướng yêu cầu mở rộng phạm vi chi trả của quỹ BHYT đối với một số dịch vụ phòng bệnh, quản lý bệnh mãn tính, khám sức khỏe định kỳ và khám sàng lọc theo yêu cầu.
Trong hoàn cảnh thế giới đang đối mặt với khủng hoảng môi trường, biến đổi khí hậu và cạn kiệt tài nguyên, “phát triển xanh” trở thành xu hướng tất yếu trong mọi lĩnh vực, trong đó có ngành dược liệu.
0909299288
phapluat.dnvn@gmail.com
